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主講老師：鄧艷芳（Tina）
主講老師：許乃威
主講老師：陳知一
以一顆平靜的心，接受生活中不可改變之事。鼓起勇氣，去改變生活中可以改變的事。做好了這兩點(diǎn)，我們就不會被生活的瑣事束縛，省去很多煩惱和壓力。如何去分辨這兩者呢?這是需要考驗(yàn)我們智慧的。本節(jié)課程卓老師從接受和改變兩個(gè)維度，為我們分享了生活和工中壓力緩解的實(shí)用技巧。
